第445章 龟息法！锻炼！（2 / 2）

“呼吸。”

呼吸？

呼吸还需要练？

所有人都愣住了。

苏云没有解释。

“所有人，原地坐下。”

“闭上眼睛。”

“听我的口令。”

“吸……”

“缓缓吸气，用鼻子，让气流充满你们的胸腔，腹腔。”

“感受空气进入你们身体的每一个角落。”

“呼……”

“慢慢吐气，用嘴，把身体里所有的浊气，都排出去。”

“一吸一呼，为一个循环。”

“找到你们自己的节奏，让呼吸，变得深、长、匀、细。”

这是一种极为特殊的呼吸法。

在古武术中，被称为龟息法……

是锻炼内脏，提升心肺功能的不二法门。

起初，新兵们还觉得有些可笑。

但很快，他们就笑不出来了。

随着这种特殊的呼吸节奏，他们感觉自己的心跳，渐渐平稳下来。

身体的疲惫，在一点点被修复。

精神，也变得前所未有的集中和宁静。

仿佛整个世界，都只剩下了自己的呼吸声。

……

轰隆隆……

就在这时，一辆军用吉普车，停在了训练场不远处。

车门打开，郭有光司令，从车上走了下来。

他看着操场上，那一百多个盘膝而坐，宛如老僧入定的新兵，眼中闪过一丝惊讶。

王铁立刻跑了过去，敬礼。

“司令！”

郭有光摆了摆手，询问道。

“这是在搞什么名堂？”

王铁一脸苦笑，又带着一丝兴奋……

将今天上午的训练内容，原原本本汇报了一遍。

听完之后，郭有光沉默了。

他看着站在队伍前，神情淡然的苏云，久久没有说话。

良久，他才长长吐出一口气……

欣慰，赞许。

“这小子……”

“果然没让我失望。”

他拍了拍王铁的肩膀。

“记住了……”

“他练的不是兵。”

“是兵王。”

“传我命令，从今天起，苏云在新兵连的一切训练安排，任何人不得干涉！”

“他需要什么，军区就给他什么！”

“要人给人，要物给物！”

王铁身体一震，大声回答。

“是！”

郭有光没有再停留，他不想打扰苏云的训练。

他只是远远看着……

他知道，一支真正意义上的王牌部队，正在他的眼皮子底下，悄然诞生。

一个小时的呼吸训练结束。

新兵们睁开眼睛，只觉得神清气爽，之前所有的疲惫一扫而空。

他们感觉自己现在，能一拳打死一头牛！

苏云看着他们一个个精神饱满，战意高昂的样子，嘴角微微上扬。

“感觉不错？”

“是！”

众人齐声怒吼。

“很好。”

苏云点了点头。

“那我们再来复习一下昨天的内容。”

他指着不远处的四百米障碍场。

“明天，还是那个场地。”

“我倒要看看，你们是不是还是一堆垃圾。”

“四百米障碍场！”